Dalam upaya membentuk karakter generasi muda yang sehat, mandiri, dan berdaya saing, SMAN 3 Yogyakarta menggelar kegiatan Jumat Krida, Jalan Sehat Ceria. Kegiatan ini bukan sekadar olahraga bersama, namun menjadi momentum penting dalam memulai gerakan 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat yang meliputi: bangun pagi, beribadah, berolahraga, makan sehat dan bergizi, gemar belajar, bermasyarakat, dan tidur cepat.
Sejak pukul 07.00 WIB, seluruh siswa, guru, dan Karyawan sudah memadati lapangan tengah sekolah dengan penuh semangat.
Rute jalan sehat yang dipilih mengelilingi lingkungan sekitar sekolah, dengan durasi 60 menit. Hal ini bertujuan untuk menghidupkan kebiasaan hebat lewat langkah nyata.
Adapun 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat yang digaungkan adalah:
Bangun Pagi
Melatih kedisiplinan dan kesiapan mental menghadapi hari.
Beribadah
Membentuk kepribadian spiritual dan ketenangan batin.
Berolahraga
Menjaga kebugaran tubuh agar tetap sehat dan aktif.
Makan Sehat dan Bergizi
Menumbuhkan kesadaran pentingnya pola makan untuk pertumbuhan.
Gemar Belajar
Menanamkan semangat menuntut ilmu sepanjang hayat.
Bermasyarakat
Membangun kepedulian sosial, sikap gotong royong, dan empati.
Tidur Cepat

Menjaga pola istirahat yang cukup agar tubuh dan otak siap beraktivitas
Sehat, Ceria, dan Penuh Makna
Menjadikan Kebiasaan Baik Sebagai Budaya Sekolah
Kegiatan ini bukan akhir dari gerakan, melainkan awal dari program pembiasaan yang akan diterapkan di lingkungan sekolah. Mulai dari absensi pagi yang mendorong siswa bangun tepat waktu, jadwal olahraga rutin, penyediaan makanan sehat di kantin, hingga kampanye belajar mandiri dan istirahat cukup.
Melalui kegiatan Jumat Krida, Jalan Sehat , SMAN 3 Yogyakarta berharap para siswa tidak hanya tumbuh menjadi insan cerdas secara intelektual, tetapi juga sehat jasmani, kuat mental, dan kaya empati sosial—cerminan nyata dari Anak Indonesia Hebat.

Leave a Comment